Você é Ansioso pra cumpir projetos ? Resolva isso!!!

 
Pra alguém que é ansioso cumprir projetos pode ser uma tarefa complicada.Veja essas boas tarefas e saiba como vencer de vez esse problema.

  -Em e meio a problemas respire fundo e haja com paciência.

  -Procure planejar tudo, mas não ficar pensando muito.Analisar sim mais não se preocupar.  

-Mantenha seu Foco no Presente.Não fique pensando no ainda faltara depois. 

 -Busque não pensar em projetos ,enquanto faz outras coisas importantes. Você pode não estar aproveitando seu tempo precioso.

 -Seja mais organizado.A falta de ordem,pode causar problemas dos mais variados inclusive a ansiedade. 

 -Foque no maior objetivos e faça com a devida calma.Isso ajuda a evitar ansiedade. 

 -Seja positivo e esqueça os problemas e foque nas solução deles.Nas mais claras.  

-Busque ajuda se necessário.Nem as duvidas não vão ser solucionadas, assim como nem todas as tarefas voçê ira conseguir fazer.  

 -Tenha uma boa distração ou descanso se estiver cansado. Dormir,se relacionar com quem a gente gosta,jogar um jogos,fazer exercícios.   

-Saiba se estar saudável para executar tal tarefa.

Se quiser saber de mais dicas e praticas recomendo :GERENCIANDO A ANSIEDADE é um Programa do famoso escritor de auto ajuda e psiquiatra, Augusto Cury.Que nesse programa de aulas ele ensina como gerenciar os sintomas e controlar os problemas da ansiedade.

Vale a  pena e corra pois esta acabando :http://bit.ly/2EmPxfh

Busque se adaptar a rotina de objetivos para conquistar o sucesso. Essa batalha será mais facil vencendo esse problema.Adaptado essa mudança essas mudanças e outras que virão voçê chegara mais perto de ter uma vida melhor.